每次直播開(kāi)始，帥哥都會(huì )給小伙伴們展示下食物的屬性。

牛肉、圣女果、牛油果、彩椒感覺(jué)就是要吃美味養生湯鍋的節奏??！原來(lái)健康餐也可以這樣操作！

新鮮的蔬菜直接放入嘴巴，天然的維生素沒(méi)有被加工破壞掉，非常健康。

當然蛋白質(zhì)是肌肉生長(cháng)必不可少的，牛肉，雞胸肉吃起來(lái)。

吃完后還在回味美食的可口。

期待下次的視頻直播了：）

自己動(dòng)手制作健身餐

并且直播吃這些低油低鹽的健康食物

這才是正能量的健身博主！

許多人看到這段影片

就被這完美的肉體給吸引住了

紛紛尋求小哥的信息

原來(lái)這位肌肉小哥叫

Ryu JaeHeon（劉宰玄）

是韓國著(zhù)名的健體冠軍

被稱(chēng)為韓國身材最完美的男人

究竟有多完美呢？

一組照片一起來(lái)感受一下

這顏值、這身材、這氣場(chǎng)

簡(jiǎn)直迷死人

他現在是WBFF的職業(yè)選手

在韓國健美比賽健體項目上

他可謂是無(wú)敵的存在

比其他選手

優(yōu)秀了不止一個(gè)檔次

他現在還是OnePoint健身房的老板

在冠軍老板的帶領(lǐng)下

各個(gè)員工也是威武雄壯

現在的他事業(yè)名氣雙收

健身房和各類(lèi)代言

都為他帶來(lái)了不菲的收入

別看劉宰玄現在男神一般的存在

在這之前他還是一位頂著(zhù)啤酒肚

胸部下垂的胖子

看看兩張對比簡(jiǎn)直辣眼睛

幾年時(shí)間的艱苦訓練

也讓他從當初的土肥圓

變成如今的萬(wàn)人迷

1米82的身高配上一身肌肉

穿起正裝來(lái)簡(jiǎn)直帥氣到不行

我仿佛聽(tīng)到了妹子們的心跳聲

穿上衣服是紳士

脫下衣服是野獸

說(shuō)的就是他吧

正當妹子對他抱著(zhù)無(wú)限幻想時(shí)

很遺憾的告訴你們

人家已經(jīng)“名花有主”了

而且還是一位

名副其實(shí)的曬娃狂魔

他的一半INS都被孩子占領(lǐng)了

肌肉硬漢也有淪為“女兒奴”的一天

吃飯、逛超市、逛街

都形影不離捧在手心里

跟討厭帶孩子的父親不同

劉宰玄連健身時(shí)都不忘和女兒一起

一起來(lái)看下他在健身房是如何和女兒訓練的

抱著(zhù)女兒臺階跳

小Baby天生自帶冠軍光環(huán)

這么大重量的腿舉

竟然一邊逗孩子一邊蹬！

論一個(gè)教練的專(zhuān)業(yè)性

從小就有大咖私教的指導

這Baby太幸福了

現在這位健體冠軍的畫(huà)風(fēng)

從硬漢男神轉變?yōu)闇厝崮贪?/p>

完美展現傳說(shuō)中的反差帥！

最后分享一波

劉宰玄的寫(xiě)真照

請輕舔屏幕

有顏有肉有事業(yè)能顧家

或許這就是真正完美的男人吧！