橄欖想必大家都知道，比如說(shuō)橄欖油就比食用油更佳健康少膽固醇，這洋玩意其實(shí)還有解毒瘦身助消化的功能，若是遇醋泡在一起，效果堪比目前很火的醋泡香蕉或是蘋(píng)果醋，是減肥期間不可缺少的好幫手。小編曾經(jīng)試驗過(guò)，每次吃完飯喝點(diǎn)，特別助消化，胃也不脹了，關(guān)鍵是一段時(shí)間下來(lái)體重輕了，皮膚也白了有彈性。

1、青橄欖用清水洗凈。

2、晾干至沒(méi)有水分。

3、準備3支白醋、5斤黃冰糖。

4、找一個(gè)密封比較好的玻璃罐洗干凈涼干 。將橄欖和黃冰糖放入洗干凈罐子里，最后倒入醋，封上一層保鮮膜 ，加上蓋子。放置50-60天就才可以?xún)端取?/p>

5、左邊的是浸了10天的橄欖醋。

6、60天后的橄欖醋。

7、開(kāi)封用勺子舀出橄欖醋加入白開(kāi)水兌淡飲用。

小貼士：

1、青橄欖一定要新鮮的，爛的壞掉的扔掉。

2、一定要用玻璃瓶，不能用塑料瓶。

3、泡好的橄欖醋按個(gè)人喜歡加入白開(kāi)水兌淡飲用。

4、泡好的橄欖不要扔掉?？梢缘忍烨缌藭窀僧斄闶?，也可以直接食用。

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